Suggestionsterapi - när problemet är lite enklare                                

Hur svårt ska det egentligen behöva vara att bli fri från en dålig vana?

 

Vill du sluta röka, gå ner i vikt eller får du ångest när du ska tala inför folk?

Ibland har vi dragit på oss problem som egentligen borde vara ganska enkla att bli av med. Men hur du än försöker återgår du snabbt i gamla vanor. Du har kanske försökt med viktväktarna för att gå  ner i vikt, nikotintuggumin för att sluta röka eller andra sätt att lösa ditt problem på. Kanske är du rädd för att föda barn eller varit med om en traumatisk första förlossning?

Suggestionsterapi är en teknik som med fördel används när dina problem inte är av djupare emotionell karaktär och därför kan åtgärdas utan djupare analys. Det kan t ex handla om examensångest, muntlig framställningsrädsla, idrottsliga prestationer, vissa enklare fobier, vissa typer av viktproblem eller rökning.

För ungdomar med dålig självkänsla eller lågt självförtroende kan suggestionsterapi i syfte att öka självkänslan och självförtroendet ge anmärkningsvärt bra och påtagligt resultat på bara ett fåtal behandlingstillfällen. 

Med suggestionsterapi får du hjälp med att omstrukturera din syn på dig själv i förhållande till det problem du upplever du har, vilket därigenom gör det avsevärt lättare för dig att bryta vanan. Det som ger suggestionsterapi så bra resultat är att vi arbetar direkt med ditt undermedvetna och det är det undermedvetna som styr hur du mår, vad du tycker, hur du ser på dig själv och hur du reagerar på allt som händer dig. Så när vi ändrar det undermedvetnas uppfattning om t ex  din rökning, ditt ätande eller dåliga självförtroende så påverkas du och ditt medvetna av det och en positiv förändring blir därmed möjlig.

Många gånger går det utmärkt att arbeta i grupp om ni är flera stycken som vill få samma hjälp, t ex vid rökning på din arbetsplats.

Ofta räcker det med 3-4 behandlingar för att du ska bli fri från ditt problem. Varje behandling tar ca 1,15 timma.

Suggestionsterapi är effektiv vid problem så t ex:

  • nagelbitning
  • rökning
  • vikthantering i enklare fall
  • examensångest
  • förlossningsrädsla
  • muntlig framställningsteknik
  • sömnsvårigheter i enklare fall 
  • idrottsliga prestationer 
  • dålig självkänsla eller dåligt självförtroende (främst för ungdomar)

Ring gärna om du har något annat problem du vill ha hjälp med så kan vi diskutera om suggestionsterapi är rätt lösning för dig.


 

Hypnosterapi - Terapin som ger effektiv och permanent hjälp vid:

ångest, fobier, social fobi, nedstämdhet, utbrändhet, utmattningssyndrom, stress, dålig självkänsla, svartsjuka, ätstörningar, alkoholism, sömnsvårigheter, skuld, skam, sexuell problematik, sluta röka, viktproblem, oro och mycket mera.